Meine Kurse für Euch
in der Hebammenpraxis an der Alster
Babymassage für Väter /
Partner*innen
Die sanften Berührungen bei der Babymassage sind eine erste Form der Kommunikation zwischen Eltern und Kind. Sie vermitteln Nähe, Liebe und Geborgenheit. Gerade Väter und Partner*innen, die in der ersten Zeit nicht stillen, können so ein tiefe Bindung unterstützen.
Autogener
Entspannungskurs
Krankenkassenzertifiziert ✓
Nimm Dir Zeit für Dich und tauche mit mir ein in eine Welt der Ruhe und Entspannung.
Der Kurs ist nicht nur für Mütter geeignet, sondern für jede Person, die etwas Gutes für ihr Nervensystem tun möchte!
Fit durch die
Schwangerschaft
Dein sanftes Ganzkörpertraining angepasst an die besonderen Bedürfnisse der Schwangerschaft. Wir kombinieren dynamische Übungen für die Kräftigung deiner Muskulatur und Ausdauer mit Übungen, die sanft Deine Bänder und Gelenke mobilisieren.
Spiel- und
Krabbelgruppe
Geeignet für Eltern, Großeltern oder weitere Betreuungspersonen. Zeit, Neues zu entdecken, zu spielen und zu erkunden. Wir beschäftigen uns mit den verschiedenen Sinnen der Kinder und begleiten sie in ihrer Entwicklung. Außerdem ist Raum für Austausch zwischen Euch Eltern.